吴以岭

秋不养肺,冬病缠身!中医总结5个简单养肺法,照着做人老肺不老

肺是个娇气器官,喜润恶燥,怕寒又怕燥。可偏偏秋天就干,冬天还冷,一不小心,肺就“受伤”了。中医一直强调“春夏养阳,秋冬养阴”,而肺正是阴中之脏,秋天养肺,等于提前为冬天打下基础。不少人一入冬就咳嗽、哮喘、反复感冒,说到底,就是秋天没养好肺。

中医 养肺 吴以岭 刘清泉 张晓琳 2025-09-05 16:57  4